Collard și muștar verde

Collard și muștar verde
Collard și mustar verde este un fără gluten și vegan farfurie. Această rețetă servește 8. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 152 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, usturoi, oțet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Verdeață Sudică Perfectă (Kale, Sfeclă, Verdeață Collard, Muștar), Verdeturi Collard fiert, mustar verde, și roșu elvețian Chard, și Cel Mai Bun Vreodată Collard Greens pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Umpleți o oală de 4 litri la jumătate cu apă și condimentați, după gust, cu sare și piper. Aduceți apa la fierbere. Între timp, tăiați toate verdele în bucăți medii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
VerziiVerzii
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Așezați verdele în apă clocotită, scoateți oala de pe foc și lăsați să stea 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Se scurge și se lasă să se răcească.
4
Încălziți uleiul într-o tigaie mare și gătiți ușor usturoiul până când începe să se rumenească, având grijă să nu ardeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați verdeață albă, oțet, zahăr 2 lingurițe de sare și 2 lingurițe de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
VerziiVerzii
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Umpleți o oală de 4 litri la jumătate cu apă și condimentați, după gust, cu sare și piper. Aduceți apa la fierbere. Între timp, tăiați toate verdele în bucăți medii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
VerziiVerzii
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
7
Așezați verdele în apă clocotită, scoateți oala de pe foc și lăsați să stea 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
8
Se scurge și se lasă să se răcească.
9
Încălziți uleiul într-o tigaie mare și gătiți ușor usturoiul până când începe să se rumenească, având grijă să nu ardeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Adăugați verdeață albă, oțet, zahăr 2 lingurițe de sare și 2 lingurițe de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
VerziiVerzii
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
DificultateNormal
Gata În23 m.
Porții8
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista