Codul și creveții de pe coasta de Vest ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 42G de grăsime, și un total de 724 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,06 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână creveți, parmezan, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Pui De Pe Coasta De Vest, Coasta De Vest Fructe Toss, și Whole30 Pui De Pe Coasta De Vest pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță medie, aduceți apa la fierbere. Se amestecă orezul, se reduce focul și se acoperă. Se fierbe 20 de minute, până când apa a fost absorbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Înveliți un vas mediu de copt cu uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
Cuptor
3
Topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu și sotati ceapa și usturoiul până se înmoaie. Se amestecă smântâna grea. Într-un castron mic, amestecați laptele și amidonul de porumb și amestecați în cratiță pentru a îngroșa amestecul de smântână grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă Grea
Amidon De Porumb
Unt
Usturoi
Ceapă
Lapte
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Bol
4
Se ia de pe foc, se amestecă creveții și ciupercile și se condimentează cu mărar, se condimentează sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Condimentată
Ciuperci
Piper
Creveți
Mărar
5
Aranjați codul în vasul de copt pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
6
Se toarnă amestecul de smântână grea peste cod.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă Grea
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
7
Se presară parmezan și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
Pătrunjel
8
Acoperiți și coaceți 30 de minute în cuptorul preîncălzit, până când sosul este Bulbuc și peștele este ușor fulgi cu o furculiță.
Codul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.