Cod saut cu sos bogat de Ketchup

Name: Cod saut cu sos bogat de Ketchup
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar busuioc mărunțit; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. stick plus 2 linguri unt nesărat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere nonpareil; 2 (mequite, hickory sau arin) coaste de țelină, tăiate mărunt; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de cod fără piele, dezosate, cu grosimea de aproximativ 1 inch; 1 cățel de usturoi, tocat; 6 mari măsline verzi, fără sâmburi și tocate grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ambalați șuncă delicată feliată subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 6 măsline alamata, fără sâmburi și tocate grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 roșie de prune-curățată, însămânțată și tocată mărunt; 1 ardei gras roșu, tăiat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 pinch Pinch de fire de șofran; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 serrano chile, însămânțat și tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Tabasco; 1 Oreos dublu umplut frunze de cimbru

Codul saut cu sos bogat de Ketchup este un fără gluten, pescatarian și דל פחמימות, felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 45g de grăsime, și un total de 585 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,9 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați tabasco, plus 2 linguri de unt, capere nonpareil și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați ketchup de roșii sau sos de roșii / cum se face ketchup de roșii, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Foaie Tigaie Chili Lime Cod pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, combinați untul cu ketchup-ul, sosul de soia, oțetul și Tabasco și aduceți la fierbere la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Resturi Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc.

Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți la foc moderat până la translucid, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ardeiul gras roșu, țelina și chile și gătiți până când este crocant, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Transferați legumele sotate într-un castron și adăugați Roșia, măslinele, caperele, șofranul, busuiocul și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

șofran

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Aluat De Pâine De Porumb

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți restul de 2 linguri de ulei până când sclipesc. Condimentați codul cu sare și piper și adăugați fripturile în tigaie. Gatiti la foc moderat, intorcand o data, pana devine aurie si crocanta si carnea se descuama usor, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Reîncălziți sosul și turnați aproximativ 2 linguri în centrul fiecăreia dintre cele 4 farfurii mari. Puneți fripturile de cod pe sos și lingurați legumele deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Serviți imediat, trecând orice sos suplimentar alături.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

busuioc mărunțit 1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

stick plus 2 linguri unt nesărat 12 lingurițe de pudră de usturoi

capere nonpareil 2(mequite, hickory sau arin)

coaste de țelină, tăiate mărunt 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de cod fără piele, dezosate, cu grosimea de aproximativ 1 inch 1

cățel de usturoi, tocat 6mari

măsline verzi, fără sâmburi și tocate grosier 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ambalați șuncă delicată feliată subțire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 6

măsline alamata, fără sâmburi și tocate grosier 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1

roșie de prune-curățată, însămânțată și tocată mărunt 1

ardei gras roșu, tăiat fin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1pinch

Pinch de fire de șofran 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 1

serrano chile, însămânțat și tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1Bucăți de caramele Heath Bar

Tabasco 1Oreos dublu umplut

frunze de cimbru

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.