Cod prăjit în tigaie cu sos de muștar-caper

Name: Cod prăjit în tigaie cu sos de muștar-caper
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata salată Bibb cu cap mare, ruptă (aproximativ; 1 1 lingură de oregano uscat capere, drenate; 1 Castravete englezești, feliate subțire; 1 1 lingură de oregano uscat tarhon proaspăt tocat (opțional); 25 creveți și cu vene sare kosher și piper negru; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 smalls ceapă roșie, feliată subțire; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cod fără piele, halibut sau file de bas cu dungi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley muștar de cereale integrale

Codul prăjit cu sos de muștar-caper este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 25 de porții. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 50 de calorii. Dacă aveți salată bibb, tarhon, file de bas cu dungi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 28 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Sos de muștar-Caper pentru Broccoli, și Medalioane de porc cu sos de muștar-Caper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați muștarul, caperele, tarhonul (dacă se utilizează), 2 linguri de ulei și 2 linguri de apă. (Dacă este necesar, reglați consistența cu mai multă apă până când sosul este spoonabil.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți 1 linguriță din uleiul rămas într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Condimentați codul cu linguriță de sare și linguriță de piper și gătiți până la opac, 4 până la 7 minute pe fiecare parte.Între timp, într-un castron mare, aruncați salata verde, castravetele și ceapa cu sucul de lămâie, restul de 2 linguri de ulei și linguriță fiecare sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

Culese Crengute De Marar

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți codul cu sosul de muștar-caper și serviți cu salata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

salată Bibb cu cap mare, ruptă (aproximativ 11 lingură de oregano uscat

capere, drenate 1

Castravete englezești, feliate subțire 11 lingură de oregano uscat

tarhon proaspăt tocat (opțional)25creveți și cu vene

sare kosher și piper negru 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 0smalls

ceapă roșie, feliată subțire 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cod fără piele, halibut sau file de bas cu dungi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

muștar de cereale integrale

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este FitVine Wine Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.