Cod prăjit pe crutoane mari de usturoi

Name: Cod prăjit pe crutoane mari de usturoi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 fileuri fileuri de hamsii, tocate; 5 inch felii groase de pâine albă de țară; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de cod sau alte fileuri de pește alb( cum ar fi halibutul; grosime de aproximativ 1 inch); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc; 3 mari căței de usturoi (2 tocate, 1 înjumătățite); 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii prune, cu miez, tăiate cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt

Codul prăjit pe crutoane mari de usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 75g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 703 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 8,1 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați roșii prune, hamsii, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Încercați Supă de roșii prăjită cu crutoane de usturoi, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Supă de ardei roșu prăjită cu crutoane de ierburi și usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 475 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se adaugă usturoiul tocat și se amestecă pentru a se amesteca. Condimentează roșiileamestecați după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Dressing Lamaie Piper

Aranjați peștele pe foaia de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Periați ambele părți cu 2 linguri de ulei; se presară sare și piper. Prăjiți până când este doar opac în centru, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Între timp, încălziți restul de 3 linguri de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul de roșii. Gatiti pana cand rosiile se inmoaie si sosul se ingroasa, amestecand ocazional, aproximativ 5 minute; se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Pâine prăjită; frecați 1 parte cu partea tăiată de usturoi înjumătățit. Se acoperă cu sos de roșii, frunze de busuioc, pește și mai mult sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Bon App Ampercoltit

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

5fileuri

fileuri de hamsii, tocate 5inch

felii groase de pâine albă de țară 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de cod sau alte fileuri de pește alb( cum ar fi halibutul; grosime de aproximativ 1 inch)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc 3mari

căței de usturoi (2 tocate, 1 înjumătățite)53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline, divizat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii prune, cu miez, tăiate cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.