Cod prăjit cu salată de radicchio

Name: Cod prăjit cu salată de radicchio
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 lingura. otet de vin rosu 1. Tăiați mărunt radicchio și varza în cruce și aruncați într-un castron mare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 2 Îndoiți caperele, măslinele, cimbru și rozmarin. Se amestecă oțetul și uleiul; 4 creveți și cu vene jumatate de marime 41 prefierte si creveti; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Ansamblu Sandwich fileuri de cod Atlantic, piele și oase de pin îndepărtate; 4 creveți și cu vene Gătit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Muștar Dijon, divizat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 476 Fiecare porție: calorii; 35 grame proteine; 43 grame carbohidrați; 6 grame fibre; 18 grame grăsime; 2 grame grăsimi saturate; 70 mg. colesterol; 1.377 mg. sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil hrean cremos, împărțit; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline marocane tocate; 4 creveți și cu vene Rețetă: cod prăjit cu radicchio slaw; 4 creveți și cu vene Sandwich TWIST: codul este prăjit în tigaie și apoi acoperit cu slaw și ascuns între pâinea pumpernickel; 4 creveți și cu vene Sandwich TWIST: codul este prăjit și apoi acoperit cu slaw și ascuns între pâinea pumpernickel. (Spencer Weiner / Los Angeles Times); 4 creveți și cu vene Rețetă: burta de porc banh mi; 8 2 linguri butte topit felii groase pumpernickel pâine, prăjită; 1 cap Radicchio slaw radicchio, cu miez și sferturi pe lungime; 4 creveți și cu vene Radicchio: cum să alegi, să depozitezi și să te pregătești; 1 capete varză roșie, cu miez și înjumătățită pe lungime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 4 creveți și cu vene Sare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de sherry; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil radicchio slaw, divizat; 4 creveți și cu vene Zahăr; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cimbru tocat; 4 creveți și cu vene Canola sau ulei vegetal pentru prăjit; 4 creveți și cu vene CALIFORNIA LIFE & STYLE

Cod Pan-fried cu radicchio slaw ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 1731 calorii, 193g de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $18.62 pe portie, această rețetă acoperă 81% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Dacă aveți sandwich assembly atlantic cod fileuri, sandwich twist: codul este prăjit în tigaie și apoi acoperit, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Radicchio-Salată Verde De Mango, și Radicchio-salată de varză cu miere.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 1lingura. otet de vin rosu

1. Tăiați mărunt radicchio și varza în cruce și aruncați într-un castron mare 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri muștar, de preferat Dijon 2

Îndoiți caperele, măslinele, cimbru și rozmarin. Se amestecă oțetul și uleiul 4creveți și cu vene

jumatate de marime 41 prefierte si creveti 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Ansamblu Sandwich fileuri de cod Atlantic, piele și oase de pin îndepărtate 4creveți și cu vene

Gătit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Muștar Dijon, divizat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 476

Fiecare porție: calorii; 35 grame proteine; 43 grame carbohidrați; 6 grame fibre; 18 grame grăsime; 2 grame grăsimi saturate; 70 mg. colesterol; 1.377 mg. sodiu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

hrean cremos, împărțit 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline marocane tocate 4creveți și cu vene

Rețetă: cod prăjit cu radicchio slaw 4creveți și cu vene

Sandwich TWIST: codul este prăjit în tigaie și apoi acoperit cu slaw și ascuns între pâinea pumpernickel 4creveți și cu vene

Sandwich TWIST: codul este prăjit și apoi acoperit cu slaw și ascuns între pâinea pumpernickel. (Spencer Weiner / Los Angeles Times)4creveți și cu vene

Rețetă: burta de porc banh mi 82 linguri butte topit

felii groase pumpernickel pâine, prăjită 1cap

Radicchio slaw radicchio, cu miez și sferturi pe lungime 4creveți și cu vene

Radicchio: cum să alegi, să depozitezi și să te pregătești 1capete

varză roșie, cu miez și înjumătățită pe lungime 1Bucăți de caramele Heath Bar

rozmarin tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4creveți și cu vene

Sare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de sherry 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

radicchio slaw, divizat 4creveți și cu vene

Zahăr 12 lingurițe de pudră de usturoi

cimbru tocat 4creveți și cu vene

Canola sau ulei vegetal pentru prăjit 4creveți și cu vene

CALIFORNIA LIFE & STYLE 4creveți și cu vene

Drepturi de autor 4creveți și cu vene

WES E Limba engleză 4creveți și cu vene

Divertisment 4creveți și cu vene

Whole Foods Market 4creveți și cu vene

Încărcare 4creveți și cu vene

Locale 4creveți și cu vene

Piață proaspătă: gătit prin anotimpuri 4creveți și cu vene

Cele Mai Populare 4creveți și cu vene

Aviz 4creveți și cu vene

Plasați Un Anunț 4creveți și cu vene

Rețete 4creveți și cu vene

Spencer Weiner / Los Angeles Times 4creveți și cu vene

Sport 4creveți și cu vene

Primar De Stat 30

Timp Total: minute 4creveți și cu vene

2016, Los Angeles Times 4creveți și cu vene

72°

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Codul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.