Cod La Cuptor Și Chorizo

Name: Cod La Cuptor Și Chorizo
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de cod; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt cu frunze plate, tocat aproximativ; 45 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru; 2 praz (părți albe și verde deschis), tăiate în jumătăți subțiri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar fire de șofran sfărâmate; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Chorizo spaniol (cârnați vindecați), feliat subțire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cartofi Yukon gold, feliați cu grosimea de 1/4 inch

Cod la cuptor și Chorizo este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 45 de porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 38 calorii. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 49 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de cartofi Yukon gold, file de cod, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 41 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Cod la cuptor și Chorizo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați cârnații și gătiți, aruncând ocazional, până se rumenesc, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Adăugați cartofii și gătiți, amestecând ocazional, timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Adăugați prazul, șofranul, cana de apă, linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper. Aduceți la fierbere.Condimentează codul cu linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Așezați-l deasupra cartofilor și stropiți cu lingura rămasă de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Transferați tigaia în cuptor și coaceți până când codul este opac pe tot parcursul, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați pătrunjelul înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt cu frunze plate, tocat aproximativ 45creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru 2

praz (părți albe și verde deschis), tăiate în jumătăți subțiri 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar

fire de șofran sfărâmate 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Chorizo spaniol (cârnați vindecați), feliat subțire 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Cartofi Yukon gold, feliați cu grosimea de 1/4 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.