Cod de sare în stilul Marechiara

Codul de sare în stilul lui Marechiaran este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. Pentru $3.85 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 101G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 500 de calorii. Dacă aveți piper, oregano, măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Încercați Fool ' s Salt - Sel Fou - sare de condimente în stil francez, Sare De Condimente În Stil Japonez, și Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cu mâinile, scoateți semințele din roșii strângându-le peste o sită, strângând suficient pentru a scoate semințele, apoi zdrobiți grosolan roșiile pe care le aveți în mâini și readuceți-le în lichidul fără semințe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Semințe

Echipamente pe care le vei folosi

Sita

Încălziți cana de ulei de măsline într-o tigaie mare, grea, la foc mediu-mare. Bateți usturoiul cu partea plată a unui cuțit, împrăștiați cuișoarele peste ulei și gătiți, agitând tigaia, până se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute. Amestecați măslinele și gătiți până când orice lichid s-a evaporat și măslinele încep să sfârâie, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Mărar Proaspăt, Smuls

Usturoi

Măsline

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuțit

Adăugați roșiile și oregano și dați la fiert. Coborâți focul, astfel încât sosul să fie la foc mic și condimentați ușor cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Piper

Sos

Lăsați să fiarbă în timp ce pregătiți codul, lingând în puțină apă fierbinte dacă sosul începe să se îngroașe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Apă

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Se usucă fileurile de cod de sare cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Cod

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Încălziți uleiul de cană rămas într-o tigaie mare separată la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fileurile și gătiți, întorcând o dată, până se rumenesc ușor pe ambele părți și opace în punctul cel mai gros, aproximativ 10 minute.

Scurgeți excesul de ulei din tigaie și turnați cu grijă sosul de roșii. Aduceți la fierbere rapidă, reduceți focul, astfel încât sosul să fiarbă și fierbeți 2 până la 3 minute, ungând peștele cu sosul în timp ce gătește. Gustați sosul și adăugați sare și piper, dacă este necesar. Împărțiți sosul între patru farfurii încălzite și acoperiți fiecare bazin de sos cu fileurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Sos De Roșii

Sos

Pește

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Stropiți fiecare file cu ulei de măsline suplimentar, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

articol var

Type_27_data = {};

articol

Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Echipamente

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)4creveți și cu vene

rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel 4creveți și cu vene

mărar tocat sau orice plantă proaspătă care vă place 4creveți și cu vene

oregano proaspăt 4creveți și cu vene

Sare 4creveți și cu vene

cod de sare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.