Cod Cu Fenicul Și Cartofi

Name: Cod Cu Fenicul Și Cartofi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate fi redus-bulion de pui de sodiu; 4 creveți și cu vene Sare grosieră; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de cod fără piele, dezosate, fiecare); 1 bulb de fenicul, tăiat și tăiat în bucăți de 1/2 inch (frunze de rezervă pentru garnitură); 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapa, cubulete; 3 benzi coajă de portocală, lățime de 1/2 inch; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi roșii, curățați, înjumătățiți pe lungime și tăiați subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Codul cu fenicul și cartofii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 305 calorii, 35g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $3.54 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Această rețetă este plăcută de 15 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, sare grosieră, bulb de fenicul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, Foaie Tigaie Chili Lime Cod, și Cartofi noi cu praz și fenicul pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Condimentează peștele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați deasupra legumelor în tigaie; reduceți căldura. Acoperiți; fierbeți până când peștele este opac pe tot parcursul, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se servește cu frunze de fenicul rezervate tocate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

poate fi redus-bulion de pui de sodiu 4creveți și cu vene

Sare grosieră 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de cod fără piele, dezosate, fiecare)1

bulb de fenicul, tăiat și tăiat în bucăți de 1/2 inch (frunze de rezervă pentru garnitură)3cuișoare

usturoi, tocat 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1mici

ceapa, cubulete 3benzi

coajă de portocală, lățime de 1/2 inch 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi roșii, curățați, înjumătățiți pe lungime și tăiați subțire 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.