Această rețetă face 6 porții cu 282 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână bucăți proaspete de ananas, suc de tei, piersici și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Cocktail De Fructe, Cocktail Baruri De Fructe, și Cocktail De Fructe Delight pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță grea, încălziți zahărul, apa, sucul de lămâie și busuiocul la foc mare, amestecând ocazional, până când zahărul este dizolvat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Busuioc
Zahăr
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Se ia de pe foc; aruncați crenguța de busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc
3
Într-un castron mare de sticlă, amestecați nectarine, piersici, cireșe și ananas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nectarină
Ananas
Cireșe
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Se toarnă sirop de zahăr peste fructe; se amestecă pentru a acoperi. Se dă la frigider până se răcește, cel puțin 1 oră.