Nevoie de o curs principal fără lactate? Saucy Chicken Lo Mein ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 500 de calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,86 USD pe porție. Un amestec de ulei vegetal, linguină, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Cantonul Pancit (alias lo mein sau chow mein), Saucy Pui, și Saucy Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1
Combinați sosul de soia prin piper într-un castron, amestecând cu un tel; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Pentru a pregăti legumele, încălziți uleiul vegetal într-un wok la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Adăugați muguri, ceapă, morcov și ghimbir; se prăjește 3 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză
Grăsime De Porc înapoi
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați pui; se prăjește 1 minut sau până se încălzește bine. Se amestecă amestecul de sos și pastele; gatiti 4 minute pana cand pastele sunt acoperite, amestecand bine.