Cochet Pui Lo Mein
Nevoie de o curs principal fără lactate? Saucy Chicken Lo Mein ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 500 de calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,86 USD pe porție. Un amestec de ulei vegetal, linguină, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Cantonul Pancit (alias lo mein sau chow mein), Saucy Pui, și Saucy Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți și păstrați cald.
Combinați sosul de soia prin piper într-un castron, amestecând cu un tel; pus deoparte.
Pentru a pregăti legumele, încălziți uleiul vegetal într-un wok la foc mediu-mare.
Adăugați muguri, ceapă, morcov și ghimbir; se prăjește 3 minute sau până se înmoaie.
Adăugați pui; se prăjește 1 minut sau până se încălzește bine. Se amestecă amestecul de sos și pastele; gatiti 4 minute pana cand pastele sunt acoperite, amestecand bine.