Coaste Super Scurte

Coaste Super scurte este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 27G de proteine, 66g de grăsime, și un total de 787 calorii. Pentru $ 3.19 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Un amestec de ulei de măsline, bulion de vită, bucăți de ananas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până bucăți de ananas ai putea urma acest curs principal cu Parfaits De Granola De Boabe De Casă ca desert. 21 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Coaste Super Scurte, Coaste scurte, nu atât de scurte, cu tocană de mămăligă dintr - o nouă întoarcere în sud, și Coaste Scurte.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați coastele și rumeniți bine pe toate părțile în loturi mici. Puneți coastele deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(mequite, Hickory Sau Arin)

Adăugați ceapa, bulionul, ananasul, sosul de chili, mierea, sosul Worcestershire și usturoiul. Întoarceți coastele în oală, acoperindu-le bine cu acest sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Coaceți, acoperit, la 350 grade F (175 grade C) timp de 1 oră.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți capacul, condimentați cu sare și piper după gust și coaceți încă 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Garnisiți cu pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

2kilograme

praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Bucăți de legume de mărimea unei mușcături 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri muraturi de marar tocate marunt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnitură 4cuișoare

usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2

ceapă, cantonată 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bucăți de ananas 8creveți și cu vene

sare și piper după gust 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru coaste scurte de vită. Carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, tăieturile mai slabe de carne de vită se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce tăieturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Maddalena Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.