Coaste Cu Aragaz Lent La Grătar

Coaste Cu Aragaz Lent La Grătar
Coaste la grătar cu aragaz lent este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 674 calorii, 52G de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Pentru $2.76 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți coaste de porc, ceapă, zahăr brun și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Slow Cooker miere - usturoi copil înapoi coaste (și' Real Food Slow Cooker Suppers ' carte de bucate Giveaway), Ochi roșii BBQ coaste aragaz lent - 75 de zile de vară aragaz lent s, și Nu pot obține suficiente coaste de aragaz lent.

Instrucțiuni

1
Pulverizați în interiorul aragazului lent de 4 până la 5 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
2
Îndepărtați pielea interioară de pe coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
3
Se amestecă zahărul brun, sarea, piperul, fumul lichid și usturoiul; frecați amestecul în coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fum LichidFum Lichid
Zahăr BrunZahăr Brun
UsturoiUsturoi
PiperPiper
CoasteCoaste
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
4
Tăiați coastele în bucăți de 4 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
5
Puneți coaste și ceapă în aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
6
Se toarnă cola peste coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ColaCola
CoasteCoaste
7
Acoperiți și gătiți la foc mic, setând 8 până la 9 ore sau până se înmoaie.
8
Scoateți coastele din aragazul lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
9
Scurgeți și aruncați lichidul.
10
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
11
Așezați coaste pe grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
12
Periați cu sos de grătar. Acoperiți și grătiți 4 până la 6 inci de la foc mediu 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De GrătarSos De Grătar
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
DificultateExpert
Gata În9 hrs, 30 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Revista