Coaste BBQ
Coaste BBQ ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 50 și costă 30 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap are 87 calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 50 de minute. Mergeți la magazin și ridicați apă, sos de grătar cu coaste lipicioase, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Chiftele BBQ, Cel mai bun BBQ fleică, și Ouă Deviled BBQ.
Instrucțiuni
Se amestecă 1 cană sos de grătar, suc de lămâie și apă; se toarnă peste coaste într-un vas superficial. Întoarceți-vă pentru a acoperi uniform ambele părți ale coastelor. Dați la frigider 2 ore pentru a marina.
Încălziți cuptorul la 177°.
Scoateți coastele din marinată; aruncați marinada.
Așezați coastele într-o tigaie superficială căptușită cu folie.
Coaceți 30 min., încălzirea grătarului la foc mediu-mare aproape de sfârșitul timpului de coacere.
Scoateți coastele din tigaie; așezați pe grătarul grătarului. Grătar 10 min. pe fiecare parte sau până când este gata, periați frecvent cu sosul de grătar rămas.