Coasta De Fildeș Pui
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Puiul din Coasta De Fildeș ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 419 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, căței de usturoi, ghimbir și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 60%. Încercați Pui De Pe Coasta De Vest, Clătite Cu Linte De Fildeș, și Whole30 Pui De Pe Coasta De Vest pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați toate ingredientele într-un cuptor olandez mare. Acoperiți și aduceți la foc mic la foc mediu. Reduceți focul la mediu-mic; gătiți 1 oră sau până când puiul este gata, agitând ușor tigaia la fiecare 10 minute. Aruncați frunza de dafin.