Clătită pufoasă la cuptor cu zmeură proaspătă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați clătita pufoasă la cuptor cu zmeură proaspătă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 134 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ouă, făină, zmeură și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Clătită pufoasă cu căpșuni, Clătită Cu Pere, și Clătită Cu Cireșe Umflate.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 42
Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.
Combinați făina, laptele de soia, zahărul granulat și ouăle într-un castron, amestecând cu un tel până se omogenizează.
Se toarnă amestecul într-o tigaie antiaderentă medie acoperită cu spray de gătit. Înfășurați mânerul tăvii cu folie.
Coaceți la 425 timp de 18 minute sau până când sunt pufoase și aurii. Se acoperă cu zmeură; se presară cu zahăr pudră.