Clătite din fulgi de ovăz din grâu integral cu rubarbă prăjită de arțar

Clătite din fulgi de ovăz din grâu integral cu rubarbă prăjită de arțar
Clătitele din fulgi de ovăz din grâu integral cu rubarbă prăjită de arțar ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă vegetariană servește 12 și costă 64 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 195 calorii. 48 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Mamei. Dacă aveți la îndemână iaurt, sirop de arțar, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Clătite de ovăz bananan din grâu integral cu sirop de arțar cu unt de arahide, Clătite din grâu integral cu compot de rubarbă de căpșuni, și Clătite De Grâu Integral Cu Slănină De Arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru rubarbă: reglați suportul cuptorului în poziția centrală și preîncălziți cuptorul la 400 F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni Proaspete și Frișcă SuplimentarăCăpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Așezați rubarba într-o tigaie de prăjire superficială și aruncați cu sirop de arțar. Prăjiți timp de 10 minute, apoi aruncați rubarba și continuați să prăjiți până când rubarba este fragedă, cu 5 până la 10 minute mai mult. Se lasă să se răcească în tigaie. Reduceți cuptorul la 200 F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Căpșuni Proaspete și Frișcă SuplimentarăCăpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
3
Pentru clătite: într-o mașină de tocat condimente, robot de bucătărie sau blender de mare putere, pulverizați ovăzul pentru a obține 1/2 cană de făină grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Combinați într-un castron mediu cu făina integrală de grâu, praful de copt și sarea. Pune deoparte. Într-un castron mare de amestecare, amestecați ouăle, zahărul brun și zahărul alb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida
CeapăCeapă
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
1/2 Cană De Bomboane Hershey's Kisses1/2 Cană De Bomboane Hershey's Kisses
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
5
Bateți uleiul, apoi laptele și iaurtul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Chifle Albe De CinăChifle Albe De Cină
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
6
Adăugați amestecul uscat dintr-o dată și bateți ușor până când se combină (bucățile sunt bine).
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
7
Pentru a găti: pulverizați o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit sau frecați cu un prosop de hârtie înmuiat în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Se încălzește la foc mediu până la sclipire. Folosind o măsură lichidă de un sfert de cană, aruncați aluatul pe tigaie în 2 până la 3 cercuri uniforme. Gatiti pana cand aluatul este bubuit la mijloc si asezati-l in jurul marginilor, 3 pana la 5 minute, intoarceti si gatiti pana cand a doua parte devine maro aurie, cu 2 pana la 3 minute mai mult.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Transferați pe o foaie sau o farfurie mare de copt și puneți-o în cuptor pentru a se încălzi în timp ce gătiți clătitele rămase.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
10
Se servește cu rubarbă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni Proaspete și Frișcă SuplimentarăCăpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții12
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista