Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Clătitele cu cartofi, dovlecei și ceapă verde ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 281 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 76 de cenți pe porție. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ouă, dovlecei, sos fierbinte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Clatite Cu Ceapa Verde, Clătite cu creveți și ceapă verde, și Clătite Asiatice Cu Busuioc Și Ceapă Verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți cartoful într-o cratiță și acoperiți cu apă; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până se înmoaie; se scurge și se răcește. Cartofi mărunțiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Apăsați dovlecelul pe mai multe straturi de prosoape de hârtie; acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
3
Lăsați să stea 5 minute, apăsând ocazional.
4
Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată și nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe
5
Combinați făina și următoarele 6 ingrediente (făină prin piper) într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
6
Combinați laptele și următoarele 4 ingrediente (lapte prin ouă); se adaugă la amestecul de făină, amestecând până se omogenizează. Îndoiți cartofii, dovleceii și ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
7
Puneți aproximativ 1/4 cană de aluat pe o plită antiaderentă fierbinte sau o tigaie mare antiaderentă. Întoarceți clătitele când blaturile sunt acoperite cu bule și marginile arată fierte. Top clatite cu smantana si arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)