Clătite Cu Nuci De Banane-Macadamia
Clatite cu nuci de Banana-Macadamia ar putea fi doar masa de dimineata pe care o cautati. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 138 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 11. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de extract de vanillan, bicarbonat de sodiu, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 19%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Clătite cu nuci de banane-Macadamia cu sirop de nucă de cocos {fără gluten}, Afine Banane Nuci Coapte Fulgi De Ovăz, și Unt de nuci de banane cu penițe de Cacao (Paleo, Vegan + Whole30) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivel cu un cuțit.
Combinați făina și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare; amestecați cu un bici.
Combinați banana și următoarele 5 ingrediente într-un bol mediu; amestecați cu un bici până se omogenizează.
Adăugați amestecul de zară în amestecul de făină; se amestecă doar până se combină. Se amestecă nucile de macadamia.
Se toarnă aproximativ 1/4 cană de aluat pe clătită pe o tavă antiaderentă fierbinte sau o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit. Gatiti 1-2 minute sau pana cand blaturile sunt acoperite cu bule si marginile arata fierte. Întoarceți cu grijă clătitele și gătiți 1 până la 2 minute sau până când fundul este ușor rumenit.