Clătite Cu Legume

Clătite Cu Legume
Veggie clatite este un fără gluten, primar și vegetarian mâncare de dimineață. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 48 calorii. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de piper, sare, amestec original și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Clătite Cu Legume, Clătite Cu Legume, și Clătite chinezești vegetale.

Instrucțiuni

1
În tigaia antiaderentă de 12 inci, topiți untul la foc mediu-mare. Gatiti morcovii, telina, ardeiul gras si ceapa in unt 2 pana la 3 minute, amestecand frecvent, pana cand sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
MorcovMorcov
UntUnt
țelinățelină
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați spanacul; gătiți și amestecați 1 până la 2 minute până se ofilesc. Se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
3
Într-un castron mediu, amestecați amestecul Bisquick și ouăle.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De CoacereAmestec De Coacere
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați legume, sare și piper; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
LegumeLegume
5
Ștergeți aceeași tigaie cu un prosop de hârtie. Pulverizați tigaia cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu. Pentru fiecare clătită, folosiți 1/4 cană de aluat; aplatizați ușor cu spatula. Gatiti pana se rumenesc, aproximativ 1-2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
6
Se servește cu sos de paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista