Clătite Cu Lapte Integral De Grâu

Clătitele din lapte de grâu integral ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 348 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,35 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați praful de copt, uleiul vegetal, zahărul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 37%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Clătite Cu Lapte Integral De Grâu, Clătite Cu Lapte Integral De Grâu, și Clătite Cu Lapte Integral De Grâu.

Instrucțiuni

Se toarnă ușor făină în cupe de măsurare uscate; nivel cu un cuțit.

Echipamente pe care le vei folosi

Cupa De Măsurare

Cuțit

Combinați făina, zahărul, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea într-un bol mare, amestecând cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bicarbonat De Sodiu

Zahăr

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Combinați Zara, uleiul, oul și albusul de ou, amestecând cu un bici; se adaugă în amestecul de făină, amestecând doar până se umezește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Bătut

Albușuri De Ou

Făină Pentru Toate Scopurile

Ouă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Încălziți o tavă antiaderentă sau o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu. Lingurați aproximativ 1/4 cană de aluat pe clătită pe tavă. Întoarceți clătitele atunci când blaturile sunt acoperite cu bule și marginile arată fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit