Clatite Tropicale
Clatite tropicale ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 347 calorii, 4G de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 94 de cenți pe porție. 31 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână banane, zahăr brun, nuci de macadamia și alte câteva ingrediente, le puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Clatite Tropicale, Clătite cu o cană, iaurt Tropical și Mango, și Clătite cu o cană, iaurt Tropical și Mango pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Măsurați sucul de ananas rezervat; dacă este mai mic de 1/2 cană, adăugați apă la 1/2 cană egală.
Într-un castron mediu, amestecați împreună amestecul Bisquick, sucul de ananas și oul. Se amestecă ananasul zdrobit, nucile de macadamia, zahărul brun și 1/2 cană de nucă de cocos doar până se combină.
Pulverizați grătarul cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu. Pentru fiecare clătită, turnați 1/4 cană de aluat pe grătar. Gatiti pana se formeaza bule deasupra si marginile sunt uscate. Întoarceți; gătiți cealaltă parte până se rumenesc.
Serviți clătite acoperite cu conserve de ananas încălzite, banane feliate și nucă de cocos prăjită.