Clatite pufoase cu germeni de grau si sos de mere
Clătitele pufoase cu germeni de grâu și sos de mere durează aproximativ 35 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 56 calorii. Această rețetă servește 24 și costă 11 cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, germeni de grâu, albușuri și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Allrecetes. 88 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Câțiva oameni au plăcut foarte mult acest mic dejun. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără lactate și lacto ovo vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 33%, ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Clatite Cu Germeni De Grau, Clatite Cu Germeni De Grau, și Clătite cu germeni de ovăz și grâu.
Instrucțiuni
Într-un castron mare, amestecați împreună făina universală, făina integrală de grâu, germenii de grâu și praful de copt. Faceți o fântână în centru și amestecați gălbenușurile de ou, sosul de mere și laptele până când sunt destul de netede. Dacă aluatul pare prea gros, amestecați mai mult lapte. Într-un castron separat, bateți albușurile cu un mixer electric până la vârfuri moi. Îndoiți albușurile de ou în aluat, doar până se omogenizează.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Scoateți linguri mari de aluat pe tigaia fierbinte și prăjiți până când apar bule la suprafață. Întoarceți și gătiți până se rumenesc pe cealaltă parte. Continuați cu aluatul rămas.