Clatite Multigrain

Name: Clatite Multigrain
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ceapă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) stropi de portocale sau zahăr portocaliu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) îndulcitor granular de sucraloză fără calorii (de exemplu, Splenda XV); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham iaurt simplu fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham lapte degresat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Clătitele Multigrain ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 25 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 130 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână făină, ovăz laminat, făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, care este solid. Încercați Clatite Multigrain, Clatite Multigrain, și Clatite Multigrain pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați împreună făina integrală de grâu, făina universală, ovăzul, făina de porumb, îndulcitorul, sarea, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și scorțișoara. Într-un castron separat, amestecați ouăle, iaurtul, laptele și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida

Stropi De Portocale Sau Zahăr Portocaliu

îndulcitor

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Chifle Albe De Cină

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă ingredientele umede în uscat și se amestecă până se umezesc.

Încălziți o tigaie la foc mediu și acoperiți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă aproximativ 1/3 cană de aluat pe clătită pe tigaie. Gatiti pana cand bulele incep sa se formeze in centru, apoi intoarceti si gatiti pana se rumenesc pe cealalta parte.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă