Clatite din grau integral cu piersici Baute
Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Clătitele din grâu integral cu piersici bătute ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 599 calorii. Pentru $ 4.28 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 54 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați praful de copt, zahărul, fasolea de vanilie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Clatite din lapte integral cu piersici, Boozy piersici și miere crema Shortcakes, și Puppy Bellies & Peaches {clatite cu unt maro cu piersici glazurate} pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o cratiță combinați piersici, brandy, fasole de vanilie și semințe răzuite și 2 linguri de zahăr și aduceți la foc mic. Gatiti pana cand piersicile sunt moi, dar inca abia isi pastreaza forma, aproximativ 10 minute.
Se transferă într-un castron și se lasă deoparte.
Într-un castron mare amestecati împreună făină de grâu integral, praf de copt, sare, și restul de zahăr lingura.
Adăugați lapte și ouă și bateți până se combină bine.
Topiți 1 lingură de unt într-o tigaie mare la foc mediu. Când untul s-a topit, adăugați aluatul de clătite cu 1/4 cană, asigurându-vă că nu supraaglomerați tigaia. Când bulele încep să apară pe suprafața clătitei, răsturnați și continuați să gătiți până când ambele părți s-au rumenit, aproximativ 2 până la 3 minute pe fiecare parte.
Transferați pe un platou de servire. Repetați cu aluatul rămas și untul.
Serviți clătite fierbinți acoperite cu piersici calde.