Clatite De Ovaz
Clatite de ovaz ar putea fi doar masa de dimineata pe care o cautati. Această rețetă servește 4 și costă 12 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 86 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare, ovăz de gătit rapid, albus de ou și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 20%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Încercați Clatite De Ovaz, Clatite De Ovaz, și Clatite De Ovaz pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mediu; faceți o fântână în centrul amestecului.
Combinați Zara, uleiul și albusul de ou; se adaugă la ingredientele uscate, amestecând doar până când ingredientele uscate sunt umezite.
Înveliți o tavă antiaderentă cu spray de gătit; preîncălziți la 35
Pentru fiecare clătită, turnați aproximativ 3 linguri de aluat pe tava fierbinte. Gatiti clatite pana cand blaturile sunt acoperite cu bule si marginile arata fierte; întoarceți clătite și gătiți cealaltă parte.