Clatite De Ovaz

Clatite De Ovaz
Clatite de ovaz ar putea fi doar masa de dimineata pe care o cautati. Această rețetă servește 4 și costă 12 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 86 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare, ovăz de gătit rapid, albus de ou și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 20%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Încercați Clatite De Ovaz, Clatite De Ovaz, și Clatite De Ovaz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mediu; faceți o fântână în centrul amestecului.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Combinați Zara, uleiul și albusul de ou; se adaugă la ingredientele uscate, amestecând doar până când ingredientele uscate sunt umezite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Înveliți o tavă antiaderentă cu spray de gătit; preîncălziți la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Pentru fiecare clătită, turnați aproximativ 3 linguri de aluat pe tava fierbinte. Gatiti clatite pana cand blaturile sunt acoperite cu bule si marginile arata fierte; întoarceți clătite și gătiți cealaltă parte.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista