Clasic Havana Frittata

Clasic Havana Frittata
Classic Havana Frittata ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 364 calorii, 7g de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 8. Un amestec de sare și piper, ulei de măsline, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Încercați Frittata Clasică De Sparanghel, Havana, și Fasole Havana pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Prăjiți adânc pătlagina și cartoful separat în uleiul de canola până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De CanolaUlei De Canola
PătlaginăPătlagină
CartofiCartofi
2
Într-un castron mare, amestecați ouăle și smântâna grea; adăugați boia, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă GreaCremă Grea
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
PiperPiper
OuăOuă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Așezați uleiul de măsline și untul într-o tigaie saut de 10 inci cu mâner rezistent la cuptor la foc mediu-mare. Când untul s-a topit, adăugați ceapa și saut-ul până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UntUnt
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați pătlagina și cartoful în amestecul de ouă, apoi turnați-l în tigaie. Gatiti 5 minute, razuind tigaia in mod regulat, astfel incat fundul sa se fixeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătlaginăPătlagină
CartofiCartofi
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Așezați sub un pui de carne până se rumenesc, 7 până la 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
6
Se servește cu o salată simplă de mesclun (opțional).
Ingrediente de care veți avea nevoie
MesclunMesclun
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista