Clasic Aruncat Salata
Nevoie de o garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Salata clasică aruncată ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 201 calorii, 7g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de semințe de susan, migdale decolorate, salată verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 199 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată Aruncată, Salată Crocantă Aruncată, și Aruncat Salată Italiană pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Așezați migdalele în tigaie și gătiți, amestecând frecvent până se rumenesc ușor. Când migdalele încep să se întoarcă, adăugați semințe de susan și gătiți încă 1 minut sau până când semințele sunt prăjite.
Într-un castron mare de salată, combinați salata verde cu brânză feta, măsline, migdale, semințe de susan, roșii, ceapă, ciuperci și brânză Romano. Când sunteți gata de servit, aruncați cu pansament Italian.