Clasic Aruncat Salata

Clasic Aruncat Salata
Nevoie de o garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Salata clasică aruncată ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 201 calorii, 7g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de semințe de susan, migdale decolorate, salată verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 199 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată Aruncată, Salată Crocantă Aruncată, și Aruncat Salată Italiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Așezați migdalele în tigaie și gătiți, amestecând frecvent până se rumenesc ușor. Când migdalele încep să se întoarcă, adăugați semințe de susan și gătiți încă 1 minut sau până când semințele sunt prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
MigdaleMigdale
SemințeSemințe
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Într-un castron mare de salată, combinați salata verde cu brânză feta, măsline, migdale, semințe de susan, roșii, ceapă, ciuperci și brânză Romano. Când sunteți gata de servit, aruncați cu pansament Italian.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos ItalianSos Italian
Brânză RomanoBrânză Romano
Semințe De SusanSemințe De Susan
Brânză FetaBrânză Feta
CiuperciCiuperci
TomateTomate
MigdaleMigdale
Salată VerdeSalată Verde
MăslineMăsline
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista