Ciuperci Soba și Maitake în bulion de soia

Name: Ciuperci Soba și Maitake în bulion de soia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 mari gălbenușuri de ou; 2 căței de usturoi, curățați, zdrobiți; 1 1 bucată de ghimbir decojit, feliat subțire; 4 creveți și cu vene Sare Kosher, piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci maitake, rupte în bucăți mari; 4 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 1 1 lingură de oregano uscat semințe de susan prăjite; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO soba (tăiței în stil japonez); 4 napi sau ridichi pentru bebeluși, tăiați, tăiați subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil wakame uscat (opțional)

Ciupercile Soban și Maitake din bulionul de soia sunt un fără lactate și vegetarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 392 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,04 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați wakame, semințe de susan, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Ciuperci Sălbatice Maitake, Rigatoni Cu Ciuperci Maitake, și Ciuperci Maitake Arse pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți usturoiul, ghimbirul și 4 căni de apă la fiert într-o cratiță mică; reduceți focul și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ghimbir

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați sos de soia și wakame, dacă utilizați. Puneți bulionul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Wakame

Bulion

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ciupercile; se condimentează cu sare și piper. Gatiti, aruncand ocazional, pana se rumeneste si crocant, 10-12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ciuperci

Transferați pe o farfurie mare.

Între timp, gătiți soba într-o oală mare cu apă clocotită cu sare, amestecând ocazional, până când al dente; scurgere. Întoarceți bulionul rezervat la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura