Dacă aveți despre 30 minute pentru a petrece în bucătărie, ciuperci se amestecă prăji cu mazăre și ceapă verde ar putea fi un minunat fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian rețetă pentru a încerca. Acest hor d ' oeuvre are 252 calorii, 10g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $6.16 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus prin simple rețete. Un amestec de ghimbir, căței de usturoi, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 523 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 0%. Acest scor este improvizabil. Încercați Tofu prăjit cu ciuperci, mazăre de zahăr și ceapă verde, Tofu prăjit cu ciuperci, mazăre de zahăr și ceapă verde, și Tofu prăjit cu ciuperci, mazăre de zahăr și ceapă verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Faceți glazura și sosul: faceți glazura amestecând împreună bulionul, mierea și sosul de soia într-un castron și puneți-l deoparte. Faceți sosul amestecând împreună bulionul, sosul de soia, mierea, oțetul de orez, vinul de gătit sau sherry și amidonul de porumb într-un castron și puneți-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Saut ciuperci, adaugati glazura:
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Dressing Japonez De Susan Preparat
3
Puneți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare sau un wok la foc mare. Când uleiul strălucește și o perlă de apă se evaporă în mai puțin de o secundă, adăugați ciupercile și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Lăsați ciupercile să gătească câteva minute până când încep să scârțâie și să renunțe la apă (veți vedea apa lor în tigaie). Când se adaugă glazura. Lăsați glazura să fiarbă, amestecând ocazional, aproximativ 5-6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Dressing Japonez De Susan Preparat
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Când abia mai rămâne lichid, scoateți ciupercile de pe foc și puneți-le deoparte într-un castron. Pot exista bucăți de zahăr caramelizate pe partea laterală a tigaiei, nu vă îngrijorați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Gatiti usturoiul, ghimbirul, ardeii iute: reduceti focul la mediu si adaugati restul de 2 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
7
Adăugați usturoiul, ghimbirul și ardeii iute și gătiți până se parfumează, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1
Adăugați mazărea de zăpadă și ceapa verde și aruncați încă aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Inele De Ardei Roșu Dulce
2
Adăugați ciuperci înapoi: creșteți căldura la mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
3
Adăugați sosul și lăsați amestecul să fiarbă. Sosul se va îngroșa considerabil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
4
Adăugați ciupercile înapoi la amestec și gătiți încă aproximativ 20 de secunde. Ia de pe căldură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
5
Se servește peste orez și se ornează cu semințe de susan dacă se folosește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper