Ciuperci Din Fontă
Ciupercile din fontă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 114 calorii. Această rețetă servește 3. Pentru $2.97 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de ciuperci portobello, ciuperci crimini, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, care este solid. Încercați Ciuperci Din Fontă, Paella Din Fontă, și Burgeri Din Fontă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați tigaia de încredere din fontă în mijlocul cuptorului și preîncălziți la 500 de grade. Acest lucru va dura treizeci de minute.
Pregătiți ciupercile. Cu un prosop umed ștergeți orice murdărie. Dacă trebuie să le clătiți, faceți acest lucru ușor și uscați-le.
Creați diverse forme de ciuperci. Slice crimini și ciuperci buton în jumătate.
Îndepărtați smocul de jos al ciupercilor king oyster și aruncați-l, apoi feliați longitudinal în patru sau cinci bucăți lungi înainte de a tăia mijlocul, astfel încât să aveți dreptunghiuri scurte. Rupeți ciupercile de stridii în jumătăți cu mâna. Feliați portobello în sferturi sau optimi după dorință.
Scoateți tigaia și adăugați toate ciupercile. Întoarceți-l la cuptor timp de cinci minute. Apoi scoateți din nou și amestecați ciupercile, astfel încât orice părți neexpuse la fierul fierbinte să nu poată ajuta la obținerea unui foc bun. Gatiti inca cinci minute.
Scoateți tigaia și adăugați șalotele, untul și aruncați. Reveniți la cuptor pentru încă cinci minute.
Îndepărtarea finală: adăugați usturoiul și pătrunjelul.
Lasă să sfârâie în fața prietenilor tăi salivați timp de trei până la cinci minute. Sare generos, piper abundent și semnalează atacul.
BEVERAGEAvery Kaiser Imperial Oktoberfest LagerSOUNDTRACKShit Robot"Lucruri Simple"
Retipărită cu permisiunea cărții de bucate vegetariene Hot Knives: Salad Daze de Alex Brown și Evan George, Editura Mark Batty din 2011, de la 8