Citrice și ciuperci de soia

Citrice și ciuperci de soia
Citrice și ciuperci de soia este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 47 calorii. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, usturoi, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca o farfurie și se face în aproximativ 22 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 60%. Încercați Citrice-Ciuperci Marinate, Provocarea principală: ciuperci roșii de citrice cu chili cu dovlecei la grătar, și Fripturi Ribeye și ciuperci cu o plantă, citrice și unt de hamsie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 10 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați bine. Aruncați ușor pentru a acoperi bine ciupercile. La frigider cel puțin 2 ore sau peste noapte, întorcându-se ocazional. 017AppBevMX1_vrtqxp 9/4/07 11: 06 Pagina 22
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
2
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)
3
Scurgeți ciupercile, rezervând marinada. Aranjați ciupercile pe o tigaie de broiler acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
4
Se fierbe 5 minute sau până se înmoaie. În timp ce ciupercile se fierb, puneți marinada rezervată într-o cratiță mică și aduceți la fierbere la foc mediu-mare. Gatiti 2 minute sau pana se reduce la 2 linguri. Aruncați ușor ciupercile cu marinată redusă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
5
Serviți cald sau la temperatura camerei cu murături din lemn.
DificultateNormal
Gata În22 m.
Porții6
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista