Ciori Negri La Grătar

Ciorile negre la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 537 calorii, 41G de proteine, și 35g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sos de soia, găini Cornish rock, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 35 de minute. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Ciori Negri La Grătar, Fasole la grătar alb-negru, și Fenicul la grătar cu pansament de măsline negre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați găinile într-o pungă de plastic pentru congelator resigilabilă sau într-un vas mare de sticlă de mică adâncime. Într-un castron mic, amestecați sosul de soia, zahărul brun, uleiul de susan, rădăcina de ghimbir, fulgii de piper, 3 linguri de ceapă și usturoiul; se toarnă marinada peste găini. Sigilați punga sau acoperiți vasul. Refrigerați cel puțin 8 ore, dar nu mai mult de 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți găinile din marinată; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Așezați găinile, tăiate cu părțile în jos, pe grătar la foc mare. Grătar de acoperire; gătiți 14 până la 16 minute, întorcându-vă ocazional, până când sucul de găini este limpede atunci când bucățile cele mai groase sunt tăiate până la os (cel puțin 165 buc.f).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier