Cina În Seara Asta: Tăiței Prăjiți În Stil Hong Kong
Cina in seara asta: taitei prajiti in stil Hong Kong ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 650 calorii, 21g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $7.18 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 37 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, ulei vegetal, ciuperci shiitake și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Taitei Zha Jiang În Stil Hong Kong, Tăiței în stil Hong Kong cu pui și legume, și Pui în stil Hong Kong.
Instrucțiuni
1
Mai întâi, amestecați sosul de stridii, sosul de soia, 1 cană de apă, zahărul și vinul într-un castron. Într-un castron separat, amestecați împreună 2 linguri de apă și amidonul de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Stridii
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Suc De Lămâie, Opțional
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se toarnă 1 lingură de ulei într-un set mare de wok la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Adăugați tăiței. Se amestecă constant până când tăiței se rumenesc ușor. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
4
Se toarnă restul de ulei în wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați ciupercile și bok choy. Gatiti pana cand ciupercile sunt fragede si bok choy este moale. Mutați ambele pe părțile laterale ale tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Bok Choy
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați usturoiul și gătiți timp de 30 de secunde, sau până când este foarte parfumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
7
Se toarnă conținutul din primul bol cu sosul de stridii în lucrare. Aduceți la fierbere. Gatiti aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Stridii
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Bateți amestecul de amidon de porumb. Aduceți la fierbere. Când este gros, opriți focul. Împărțiți tăiței între două farfurii. Și completați fiecare cu conținutul wok-ului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit