Cina în seara asta: Tofu prăjit cu sos de soia dulce închis

Name: Cina în seara asta: Tofu prăjit cu sos de soia dulce închis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 1 lingură de oregano uscat dressing lamaie piper; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 cani sos de prune; 1 scallion, tocat; 1 serrano, cu tulpină, însămânțată și feliată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Sos chinezesc de soia întunecată; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO blocați firma tofu; 1 Oreos dublu umplut sambal oelek (sos iute cu usturoi chili)

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Cina în seara asta: tofu prăjit cu sos de soia dulce închis ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 331 calorii, 16g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 1,94 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sambal oelek, sos de soia, scallion și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Cina în seara asta: calmar prăjit cu sos Marinara, Cina în seara asta: creveți prăjiți cu sos de roșii, și Cina in seara asta: se amestecă tort de orez prăjit cu sos Gochujang pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați sosul de soia, mierea, oțetul de orez și sambal oelek într-un castron de dimensiuni medii. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Sambal Oelek

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Tăiați tofu-ul în felii groase de cm, care au o lungime de aproximativ 3 inci. Uscați bucățile de tofu pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Puneți o tigaie mare sau un wok la foc mare. Când fumați, adăugați suficient ulei de canola pentru a acoperi fundul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați câte felii de tofu se vor potrivi într-un singur strat. Gatiti pana cand tofu se rumeneste pe fund, doua-trei minute. Întoarceți piesele cu o pereche de clești și maro pe cealaltă parte, aproximativ două minute. Când ați terminat, scurgeți bucățile de tofu pe prosoape de hârtie. Repetați procesul cu bucățile de tofu rămase, adăugând mai mult ulei, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită