Cina În Seara Asta: Sparanghel Cu Ou Prăjit Și Parmezan

Name: Cina În Seara Asta: Sparanghel Cu Ou Prăjit Și Parmezan
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero sparanghel, tăiat și clătit; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 pentru fiecare. parmezan; 1 pentru fiecare. Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina în seara asta: sparanghel cu ou prăjit și parmezan. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 401 calorii. Această rețetă servește 1. Pentru $3.11 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 28 de fani. Un amestec de sparanghel, unt, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este super. Încercați Cina In Seara Asta: Pui Parmezan, Cina In Seara Asta: Oferte De Pui Parmezan, și Cina In Seara Asta: Sparanghel La Gratar Panzanella pentru rețete similare.