Cina în seara asta: Sabich (Sandwich de vinete cu ouă fierte tari)

Cina în seara asta: Sabich (Sandwich de vinete cu ouă fierte tari)
Cina in seara asta: Sabich (Sandwich vinete cu oua fierte tari) ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 4 și costă $2.63 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 492 calorii. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie de la 1 lămâie, ceapă, ouă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 153 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Sandviș Cu Vinete Sabich, Michael Natkin pentru Sabich (Sandwich de vinete irakian-evreu), și Ouă ginere: ouă fierte tari prăjite thailandeze în sos de Tamarind.

Instrucțiuni

1
Se toarnă 1 litru de apă rece în apă rece într-o cratiță de dimensiuni medii. Adăugați cu grijă ouăle. Întoarceți căldura la mare și aduceți-o la foc mic, aproximativ 180 de grade F. opriți focul și lăsați să stea timp de zece minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Transferați ouăle în apă cu gheață și lăsați să se răcească. Apoi se curăță sub apă curgătoare rece, se usucă cu prosoape de hârtie și se feliază subțire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
3
Între timp, preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Adăugați pâinea pita și lăsați să se încălzească în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Aruncați împreună roșiile, castraveții, ceapa și sucul de lămâie într-un castron de dimensiuni medii. Condimentează cu sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Se toarnă suficient ulei pentru a acoperi fundul tigaiei din oțel inoxidabil de 12 inci setat la foc mediu-mare. Când străluciți, adăugați câte felii de vinete se vor potrivi într-un singur strat. Gatiti aproximativ patru minute pe o parte sau pana se rumenesc bine pe fiecare parte. La început vor aspira uleiul, dar după câteva minute, ar trebui să curețe o parte din el.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
Scoateți felii și scurgeți pe prosop de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
8
Adăugați suficient ulei pentru a acoperi din nou fundul tigaiei. Repetați procesul până când toate feliile de vinete au fost fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
9
Scoateți pita din cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
10
Adăugați câteva felii de vinete, felii de ou fiert tare, salată de roșii, pătrunjel și sos fierbinte la alegere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turte De VițelTurte De Vițel
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Revista