Cina În Seara Asta: Pui Lucios Cu Oțet

Name: Cina În Seara Asta: Pui Lucios Cu Oțet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui, plus mai mult după cum este necesar; 2 kilograme bucăți de pui cu OS; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mămăligă gătită; 3 crenguțe frunze proaspete de rozmarin; 2 la 3 catei de usturoi, tocate; 3 (iarnă) pachet sazon cu coriandru si achiote; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de vin roșu de cea mai bună calitate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina în seara asta: pui lucios cu oțet. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 807 calorii, 55g de proteine, și 53G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,69 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, bucăți de pui, până la 3 căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. 44 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Pui Lucios Cu Oțet, Pui lucios cu oțet cu legume prăjite la cuptor, și Cina în seara asta: Greenmarket Field Greens cu oțet de malț pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați oțetul, usturoiul și rozmarinul într-un castron mic și lăsați-l deoparte. Dacă este posibil, lăsați să stea până la 2 ore pentru ca aromele să se amestece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gât De Pui

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Ulei De Canola Pentru Prăjire

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Condimentați bucățile de pui liberal cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Coji De Cannelloni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și grea la foc mare până când strălucește, apoi adăugați bucăți de pui cu pielea în jos. Dacă este necesar, utilizați mai multe skillets sau gătiți în loturi pentru a evita aglomerarea. Se lasă să se prăjească fără să se miște timp de 3-4 minute, apoi se întorc bucățile pentru a se rumeni pe toate părțile, aproximativ 10 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Scurgeți excesul de grăsime.

Adăugați bulion de pui și răzuiți picăturile de tigaie pe suprafața tigaiei. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe 15-20 de minute, până când bulionul este aproape evaporat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă