Cina În Seara Asta: Pui Bon Bon

Name: Cina În Seara Asta: Pui Bon Bon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de chili; 454 ardei habenero castraveți, decojiți; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cilantro proaspăt tocat fin; 1 inch ghimbir proaspăt, tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 ceapa verde, tocata; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) boabe de piper întregi negre, albe sau Sichuan (Vezi nota); 1 parmezan ras Ciupiți semințele de susan alb; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Shaoxing; 680 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 1 parmezan ras Oțet negru Chinkiang (Vezi nota)

Cina in seara asta: Bon Bon Chicken ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.46 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 304 calorii, 39G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 99 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, castraveți, ulei de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul, puteți urma acest fel principal cu Placinta Cu Otet ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Încercați Cina In Seara Asta: Pui De Catifea, Cina În Seara Asta: Pui Prăjit Uscat, și Cina In Seara Asta: Tostadas De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați puiul într-o oală mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați ceapa verde de vin, 3/4 din ghimbir, 1 linguriță de boabe de piper Sichuan și suficientă apă pentru a acoperi cu 2 inci. Întoarceți căldura la mare și aduceți la fierbere. Reduceți imediat căldura la foc mic, gătiți timp de 3 1/2 minute. Acoperiți oala, opriți focul și lăsați să stea 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Scoateți puiul din oală și lăsați să se răcească câteva minute. Apoi tăiați puiul cu degetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Pătrundeți castraveții și scoateți semințele. Apoi tăiați în lungimi de 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Tăiați-le în bețișoare groase de 1/4 inch.

Combinați sosul de soia, oțetul, uleiul de susan, uleiul de chili, restul de boabe de piper Sichuan, restul de ghimbir, usturoi, zahăr și coriandru într-un blender. Procesați până la neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Ciupiți Semințele De Susan Alb