Cina În Seara Asta: Cotlete De Miel Cu Mentă Savuroasă

Name: Cina În Seara Asta: Cotlete De Miel Cu Mentă Savuroasă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mentă proaspătă, tocată, plus în plus pentru a garnisi; 2 căței de usturoi, tocați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 454 ardei habenero Cotlet de miel gros de 1 inch (aproximativ fiecare); 4 puțin dovlecel tocat Mentă suplimentară pentru garnitură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață

Cina in seara asta: cimbru menta cotlete de miel ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 421 calorii, 19g de proteine, și 37g de grăsime pe porție. Pentru $3.03 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, mentă, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Cina in seara asta: cotlet de porc cu menta Julep glazura, Cina In Seara Asta: Cotlete De Miel Cu CR Fra Fra Fra Fra Fra, și Cotlete De Miel Cu Mentă Savuroasă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă ulei de măsline în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Bateți menta tocată, usturoiul, sarea, chimenul, coriandrul, cayenne și piperul negru. Ungeți amestecul pe ambele părți ale cotletelor de miel. Puneți deoparte timp de aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Miel