Cina în seara asta: conopidă-Curry de cartofi (aloo Gobhi)

Name: Cina în seara asta: conopidă-Curry de cartofi (aloo Gobhi)
Prep time: 56 min
Cook time: 56 min
Total time: 56 min
Yield: 1
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 1 morcov, decojit și tocat; 1 conopida, tulpinile îndepărtate și buchețelele separate; 1 Oreos dublu umplut pulbere de ardei iute roșu; 1 mână cilantro, tocat; 1 pinch Pinch de scorțișoară; 1 pinch Pinch de cuișoare; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir ras; 1 Oreos dublu umplut pentru asezonarea cărnii; 1 ceapă, feliată subțire; 2 pumni mazăre congelată; 1 cartofi, curățați și tăiați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 6 roșii, decojite și tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric

Cina Reteta In seara asta: conopida-cartofi Curry (aloo Gobhi) ar putea satisface pofta ta Indian în aproximativ 56 minute. Această rețetă face 1 porții cu 525 calorii, 18g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.37 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 23 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână chimen, roșii, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Aloo Gobhi (cartof și conopidă), Aloo Gobhi (Gobi) Pulao / pilaf de conopidă de cartofi (orez) / cutie de prânz ușoară pentru copii, și Cina în seara asta: porumb, roșii și Curry de cartofi.

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei chipotle, tocat grosier 1

morcov, decojit și tocat 1

conopida, tulpinile îndepărtate și buchețelele separate 1Oreos dublu umplut

pulbere de ardei iute roșu 1mână

cilantro, tocat 1pinch

Pinch de scorțișoară 1pinch

Pinch de cuișoare 1Oreos dublu umplut

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 2cuișoare

usturoi, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir ras 1Oreos dublu umplut

pentru asezonarea cărnii 1

ceapă, feliată subțire 2pumni

mazăre congelată 1

cartofi, curățați și tăiați 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6

roșii, decojite și tocate 1Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Hofer Gruner Veltliner (1 litru). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.