Cina În Seara Asta: Caponata De Vinete

Name: Cina În Seara Asta: Caponata De Vinete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de stafide aurii, măcinate grosier; 1 lingura. otet de vin rosu vinete, tulpina îndepărtată și tocată în cuburi de 1/2 inch; 1 cățel de usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 linguri de nuci de pin ușor prăjite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tăiate cubulețe și însămânțate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați cina în seara asta: Caponatan de vinete. Această rețetă servește 2 și costă 1,72 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 382 calorii, 4G de proteine, și 29G de grăsime pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 18 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați cățelul de usturoi, stafidele aurii, vinetele și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Cina in seara asta: Bucatini cu vinete, Cina În Seara Asta: Vinete Picante Aburite, și Cina in seara asta: vinete-migdale Enchiladas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați stafidele într-un castron și acoperiți cu apă fierbinte. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se toarnă 1/4 cană de ulei de canola într-o tigaie mare antiaderentă setată la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați cuburile de vinete. Aranjați într-un singur strat și gătiți timp de 10 minute, întorcând ocazional, până se rumenesc pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se scoate cu o lingură cu fante și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Turnați lingura rămasă de ulei în tigaie și dați focul la mediu. Aruncați ceapa roșie și gătiți până se înmoaie, amestecând des, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese