Cina simplă preferată a prietenei mele engleze Maggie: somon Pocat cu sos de mărar Dijon, castraveți și pâine neagră, cartofi noi cu mentă

Cina simplă preferată a prietenei mele engleze Maggie: somon Pocat cu sos de mărar Dijon, castraveți și pâine neagră, cartofi noi cu mentă
Cina simplă preferată a prietenului meu englez Maggie: somon fiert cu sos de mărar Dijon, castraveți și pâine neagră, cartofi noi cu mentă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.91 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 652 calorii, 19g de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Cap la magazin și ridica buchet de tarhon, cartofi noi jupuite, frunze de dafin, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Cina simplă preferată a prietenei mele engleze Maggie: somon Pocat cu sos de mărar Dijon, castraveți și pâine neagră, cartofi noi cu mentă, Somon fiert la cuptor la Paige cu mărar, ceapă Vidaliană și gust de castraveți, și Somon Cu Sos De Mărar Dijon.

Instrucțiuni

1
Puneți cartofii într-o oală și acoperiți cu apă. Acoperiți oala și aduceți apa la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați o cantitate generoasă de sare grosieră în apă, câteva ciupituri sănătoase. Reduceți focul la mediu și fierbeți acoperit până se înmoaie, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare GrosierăSare Grosieră
ApăApă
3
Așezați fileurile de somon într-o tigaie mare adâncă sau împărțiți între 2 skillets dacă nu aveți o tigaie suficient de mare pentru a găzdui toate cele 8 porții. Porțiunile suplimentare vor oferi somonul gătit pentru prăjiturile de somon într-o altă noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Se toarnă vin și apă în tigaie, astfel încât să fie expus doar vârful somonului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
ApăApă
VinVin
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați o frunză de dafin și un buchet de câteva crenguțe fiecare tarhon proaspăt, mărar și pătrunjel în tigaie și puneți-l în lichid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon ProaspătTarhon Proaspăt
Frunze De DafinFrunze De Dafin
PătrunjelPătrunjel
MărarMărar
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Puneți tigaia sau tigăile la foc mare și aduceți lichidul la fierbere. Reduceți căldura la mediu scăzut și acoperiți tigaia. Braconați somonul timp de 10 minute sau, până când peștele este ferm și opac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Scurgeți cartofii și readuceți-i în oala fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
8
Adăugați unt în oală și întoarceți cartofii pentru a-i acoperi ușor în unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
9
Presărați menta și zahărul peste cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
ZahărZahăr
MentăMentă
10
Combinați smântâna cu muștarul Dijon și ierburile tocate într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muștar DijonMuștar Dijon
SmântânăSmântână
IerburiIerburi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
11
Scoateți somonul din lichidul de gătit cu o spatulă subțire. Rezervați 3 porții de somon și puneți-le la frigider sau congelați pentru masa de prăjituri cu somon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
12
Pentru a servi, așezați o bucată de somon pe o farfurie și garnisiți cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
SosSos
13
Serviți pătrate de pumpernickel, năsturel și castraveți feliați de-a lungul peștelui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PumpernickelPumpernickel
NasturelNasturel
CastraveteCastravete
PeștePește
14
Adăugați cartofi roșii tăiați în farfurie și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi RoșiiCartofi Roșii

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Chardonnay GEN5. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 9 dolari pe sticlă.
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
Un Chardonnay foarte prietenos, cu arome suculente de fructe tropicale, un indiciu de cremozitate și un finisaj lung și luminos. Timp de cinci generații, familia noastră a trăit și a lucrat pământul nostru în Lodi, California, străduindu-se mereu să părăsească Pământul într-o stare mai bună pentru următoareagenerație.
DificultateGreu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista