Cina in seara asta: varza de Bruxelles cu Chorizo

Cina in seara asta: varza de Bruxelles cu Chorizo
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina în seara asta: varză de Bruxelles cu Chorizo. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $1.8 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 391 calorii. Un amestec de sare și piper, unt, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cina In Seara Asta: Momofuku Varza De Bruxelles, Cina in seara asta: tofu caramelizat cu varza de Bruxelles, și Cina in seara asta: Welsh Rarebit cu varza de Bruxelles pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă la fierbere. Aruncați mugurii și gătiți timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Scurgeți-le și aruncați-le într-o oală cu apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Se lasă să se răcească 5 minute, apoi se scurge din nou.
4
Între timp, turnați uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați chorizo, rupeți-l cu o lingură de lemn. Gatiti pana isi face o parte din grasime, aproximativ 2-3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțităBrânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier
6
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până când ceapa este foarte moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
7
Adăugați varza de Bruxelles în tigaie și gătiți timp de 3 minute. Apoi turnați bulionul de pui. Reduceți lichidul la jumătate sau până se îngroașă și începe să acopere mugurii. Se condimentează cu sare și piper și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
VarzăVarză
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista