Cina in seara asta: friptură Tagliata cu rucola

Name: Cina in seara asta: friptură Tagliata cu rucola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mână piept de pui la rotisor; 1 Oreos dublu umplut ulei de canola (opțional); 2 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Ulei de măsline extra virgin; 1 Oreos dublu umplut rozmarin proaspăt, tocat; 0 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 2 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare de mare și piper negru; 340 ardei habenero benzi friptură

Cina in seara asta: Tagliata friptură cu rucola este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă cu 2 porții. Acest fel principal are 529 calorii, 35g de proteine, și 42G de grăsime pe porție. Pentru $3.78 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de lămâie, sare de mare și piper, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Cina în seara asta: salată de friptură cu rucola balsamică și ofilită, Cina in seara asta: fasole verde cu rucola, și Cina in seara asta: creveți și crupe cu rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți un grătar la foc mare sau puneți o tigaie de fier la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Când este foarte fierbinte, condimentați friptura cu multă sare și piper. Dacă folosiți o tigaie de fier, turnați 1 linguriță de ulei de canola în tigaie, dacă folosiți grătarul, așezați-l direct pe grătare. Gatiti timp de 4 minute o parte. Se lasă deoparte și se lasă carnea să se odihnească 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Feliați friptura împotriva bobului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Așezați carnea pe un platou cu rucola pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Stropiți puțin ulei de măsline peste carne și rucola, împreună cu o stropire de rozmarin. Strângeți niște suc de lămâie peste rucola și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Piept De Pui La Rotisor

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

1Mână

piept de pui la rotisor 1Oreos dublu umplut

ulei de canola (opțional)21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Ulei de măsline extra virgin 1Oreos dublu umplut

rozmarin proaspăt, tocat 0

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare de mare și piper negru 340ardei habenero

benzi friptură

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.