Cina In Seara Asta: Fasole Lungă Și Tofu Se Amestecă Fry

Name: Cina In Seara Asta: Fasole Lungă Și Tofu Se Amestecă Fry
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ulei de Canola; 2 Bucăți de caramele Heath Bar rondele de ardei iute feliate, scurse; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de pește; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tocata; 1 ardei gras roșu, tulpina îndepărtată și feliată subțire; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet firma tofu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Fasole lungă chinezească, capete îndepărtate și tocate în segmente de 2 inci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că dați cina în seara asta: fasole lungă și Tofu Se amestecă o încercare. Această rețetă face 1 porții cu 613 calorii, 39G de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $10.25 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, sos de usturoi chili, zahăr și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 11 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Cina în seara asta: linte roșie și Curry Tofu, Cina in seara asta: tofu caramelizat cu varza de Bruxelles, și Cina în seara asta: varză gătită uscată cu Tofu și mazăre.