Cina Cu Tigaie Creolă

Name: Cina Cu Tigaie Creolă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale feliate, prăjite; 1 Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre); 2 (iarnă) 2 masline umplute cu piment; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 (poate fi sau trece) Apă fierbinte (100°F); 1 (poate fi sau trece) cimbru uscat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci proaspete feliate; 1 1 kilogram de dovlecel, pătrunjel proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați, împărțiți; 1 (vinete) ardei verde, julienned; 2 ceapa verde, feliata; 1 (poate fi sau trece) turmeric măcinat; 2 (iarnă) 1 şalotă, rasă sau tocată; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez nefiert cu bob lung; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mazăre congelată; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 0 (poate fi sau trece) sos de ardei iute; 1 (vinete) ardei roșu dulce, julienned; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie tocata; 1 1 kilogram de dovlecel, 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 454 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat fără piele, feliat subțire; 1 (vinete) roșii, tocate

Cina cu tigaie creolă este o fără gluten felul principal. Această rețetă servește 8. O porție conține 332 calorii, 19g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, turmeric măcinat, pudră de chili și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi turmericul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Umplut Cu Cireșe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cină În Tigaie În Stil Creol, Tigaie De Creveți În Stil Creol, și Tigaie creolă de pui și cârnați cu ardei și ciuperci.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, aduceți la fiert bulionul, orezul, ceapa, 1 linguriță usturoi, praf de chili, sare, turmeric, piper și frunze de dafin. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 20 de minute sau până când orezul este fraged. Aruncați frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire