Cina cu cârnați și legume

Cina cu cârnați și legume necesită aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. O porție conține 455 de calorii , 21 g de proteine și 16 g de grăsimi . Această rețetă servește 4. Pentru 2,33 USD per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal accesibil. Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți la îndemână baby spanac, cârnați de pui, cartofi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 71% , ceea ce este destul de bun. Cina cu enchilada la tigaie , supa italiană de cârnați și legume și omleta umplută BLD - mic dejun, prânz, cină sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-un 12-in. tigaie, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați cârnații și ceapa; gătiți și amestecați până când cârnații sunt rumeniți și ceapa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se adauga usturoiul si fulgii de piper; gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Adăugați cartofi, porumb, bulion și piper; aduce la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, acoperit, 12-15 minute sau până când cartofii sunt fragezi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust