Chutney de Mango și mentă

Name: Chutney de Mango și mentă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Pudră De Curry De Casă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt decojit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ienibahar la sol; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cuișoare măcinate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară măcinată; 1 ardei jalape, semanat si tocat marunt; 769 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango decojit cubulete; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt

Mango și chutney de menta necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 86 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 12. Un amestec de nucșoară măcinată, ceapă, ienibahar măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca un condiment ieftin. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scorul de 29%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Mango-Mentă Chutney, chutney de mentă | cum se face chutney de mentă / pudina chutney, și chutney dulce de mango , cum se face chutney rapid de mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa, ghimbirul și piperul; acoperiți și gătiți 7 minute, amestecând ocazional. Se amestecă zahărul și următoarele 7 ingrediente (zahăr prin ienibahar); acoperiți și gătiți 5 minute. Creșteți căldura la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie