Chutney De Coajă De Pepene Verde

Chutney De Coajă De Pepene Verde
Chutney de coajă de pepene verde este un fără gluten și vegan condiment. Această rețetă servește 3. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 921 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți boabe de piper, apă, chile și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Vara. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Murături cu coajă de pepene verde, Murături De Coajă De Pepene Verde, și Murături De Coajă De Pepene Verde.

Instrucțiuni

1
Scoateți carnea de pepene verde din coajă și rezervați carnea pentru o altă utilizare. Răzuiți și aruncați orice carne roz rămasă din coajă, apoi tăiați coaja transversal în benzi de 2 inci lățime și îndepărtați coaja verde cu un cojitor de legume în formă de Y sau cu un cuțit ascuțit. Aruncați coaja verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene VerdePepene Verde
LegumeLegume
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
CuțitCuțit
2
Tăiați coaja albă în cuburi de 1/2 inch (veți avea 5 până la 6 căni).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De VităCarne De Vită
3
Aduceți coaja și ingredientele rămase la fiert într-o cratiță grea de 4 litri la foc moderat, amestecând până se dizolvă zahărul. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, amestecând ocazional, până când coaja este fragedă și translucidă și lichidul este siropos, 45 până la 55 de minute. Se răcește chutney, neacoperit, apoi se răcește într-un recipient etanș 1 până la 3 zile pentru a permite aromelor să se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
ZahărZahăr
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
1
Chutney păstrează, acoperit și răcit, 1 lună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiVară
Revista